Care este poziția corectă de dormit pe o saltea ortopedică?

Așa cum fiecare dintre noi știe, somnul joacă un rol esențial nu doar pentru sănătatea noastră fizică, dar și pentru stilul nostru de viață și pentru echilibrul mental.

În timp ce noi ne odihnim organismul nostru se regenerează, reînnoind celulele și regăsind noi puteri pentru o nouă zi.

De aceea, pentru a avea mereu parte de o zi cît mai bună, trebuie să alegem cu grijă salteaua și somiera pe care dormim.

În momentul în care ne confruntăm cu diverse afecțiuni ale spatelui, achiziționarea unei saltele devine un lucru mult mai greu, deoarece trebuie să fim atenți ca aceasta să se potrivească nu doar dorințelor noastre, dar și durerilor de spate pe care le avem.

În caz contrar, prin procurarea unei saltele nepotrivite riscăm nu doar să avem parte de dureri de spate în fiecare noapte, dar și să contribuim la evoluția acestei probleme într-o stare mult mai gravă.

Astfel, pentru a-ți oferi o mînă de ajutor, îți vom recomanda saltelele ce ți se potrivesc în funcție de afecțiunile spatelui pe care le ai.

Boala degenerativă a discului intervertebral

Boala degenerativă a discului interbertebral este o afecțiune ce apare odată cu înaintarea în vîrstă.

Aceasta este caracterizată prin distrugerea sau degenerarea discurilor intervertebrale și poate apărea la orine nivel al coloanei vertebrale, cel mai des fiind întîlnită în regiunea cervicală (partea inferioară a gîtului) și în regiunea lombară (partea inferioară a spatelui).

Pentru o astfel de afecțiune se recomandă achiziționarea unor saltele cu o duritate medie sau înaltă, cum ar fi saltelele cu arcuri atît arcuri bloc, cît și individuale, saltele din poliuretan, din latex și arcuri, etc.

Hernia la disc

Hernia la disc apare cel mai des la persoanele ce au virsta de 25-45 ani. La fel ca și boala degenerativă a discului, hernia la disc poate să apară la orice nivel al discurilor intervertebrale, însă în cele mai multe cazuri în regiunea celor cervicale și lombare. De asemenea, hernia lombară este cea care provoacă atît durerile ce iradiază în membrul inferior, cît și pe cele cronice de spate.

Printre saltelele potrivite acestei boli se numără saltelele ce au o duritate medie-tare, cum ar fi saltelele cu arcuri individuale, cele cu latex, etc.

Bursita de șold

Bursita de șold se caracterizează prn inflamația bursei (mic sac fluid prezent în zona articulațiilor). Aceasta poate fi dureroasă, astfel pentru a evita crearea punctelor de presiune asupra șoldului afectat, persoanele optează pentru o poziție de somn convenabilă, cum ar fi dormitul pe spate au pe burtă.

Saltelele recomandate sunt cele mai moi sau cele ce au mai multe straturi de confort, cum ar fi saltelele cu arcuri individuale, saltelele cu strat de spumă vascoelastică, saltelele cu memorie, etc.

Dacă printre afecțiunile enumerate mai sus nu ai găsit-o pe cea cu care te confrunți, nu ezita să lași un comentariu și noi vom reveni cu un nou articol. Iar în cazul în care dorești să achiziționezi o saltea, poți să ne vizitezi în showroom-ul nostru pentru a testa salteaua dorită. Noi ne aflăm pe str. Florariei 4, sectorul Rîșcani, orașul Chișinău.